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Sábado, 18 de Março de 2006

Aqui estou eu com nova cara



Que trabalhão!

Plataforma nova...     

hábitos novos...

e... uma imagem nova!

Ora aqui está ela, a imagem, ainda faltam uns retoques aqui e ali mas penso que já não vou alterar muito. É que eu não entendo nadica de programação. Não entendo nadinha de informática.

O que fiz por aqui foi por tentativas.

O blog ficou agora com uma cor muito choc (será o choc para uma dieta mais verde?). Espero gulosamente pela vossa opinião sobre esta minha "nova casa".

Já a dieta... vai andando, o que não anda mesmo é a pedalada das caminhadas.

 

 

publicado por marce às 18:42
link do post | Deixa aqui o teu recado | favorito
6 comentários:
De LadyArwen a 18 de Março de 2006 às 21:17
Olá! Bem vinda à nova plataforma, também tive que mudar de casinha :(. Quando puderes, altera o meu link para http://ladyarwen.blogs.sapo.pt

Boa sorte com o novo blog, bom f-d-s e beijinhos!
De Marta Aragão a 18 de Março de 2006 às 23:25
Olá! Sou nova nestas andanças... comecei há pouco a procurar blogs de pessoas que tem o mesmo problema que eu... excesso de peso! Ando ansiosa por partilhar experiências e dizer a todos que finalmente estou a ver a balança descer e a minha auto-estima a aumentar e posso dizer que devo tudo à Naturhouse da Boavista no Porto. Conheci a loja através de uma amiga que também está a ter muitos bons resultados e posso dizer que ajudaram a mudar a minha vida, a minha nutricionista é fabulosa! Pesava 90 Kg e em 2 meses já perdi 8,5 kg à base de uma alimentação saudável e variada!! As pessoas dizem que estou mais bonita e mais bem disposta (pudera...!!)! Vou mantendo contacto e força! Vamos conseguir! Marta Aragão
De monica a 20 de Março de 2006 às 15:57
so passei para dizer ke gosto do cantinho ta muito simpatico e vo começar a passr mais vezes. jocas
De cyberprincess a 20 de Março de 2006 às 20:39
olá!!!
também estou na plataforma nova :P
infelizmente vim com mais peso :/ mas, para a frente é que é caminho!!! :)
queria adicionar-te aquela opção de AMIGOS, mas não consigo encontrar aqui no teu cantinho, essa opção, que está no "MAIS SOBRE MIM", de qualquer forma tás nos meus links:)
jinhus*
De cyberprincess a 20 de Março de 2006 às 20:41
p.s: não consigo ver a imagem que tens neste post :(
De Anónimo a 12 de Março de 2007 às 17:11
Ola a todas... isto de fazer dietas não é facil para ninguem!!! Quero também partilhar a minha experiencia na Naturhouse Gondomar, a minha nutricinionista tem conseguido que eu perca alguns kgs - estou muito feliz e a minh auto-estima aumentou imenso.

Bjs e vou passando por cá mais vezes.

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Objectivo final é: Pesar menos 72kg!

 

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.Sobre mim


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Meu Perfil


Meu Nome:
Marce
Idade: heheh, um dia destes eu conto!
Gosto de: Saborear a vida

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Escreva-me!

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e-mail





Meu IMC (Fev/05): 51! (estou seriamente a disposta mudar esta imagem de peso pesado). O IMC ideal é 22, tenho de chegar lá!


Meu IMC Actual: 49,3(Ago/05)

alice04.gif


Meu Peso Inicial:

130 - Fev/05


Meu Peso Actual:

127 - 26/Abril/06
127 - 28/Mar/06
129,1 - 14/Fev/06
129,6 - 06/Fev/06
126    - 31/Ago/05


Medidas:

Medidas em:
31/08/05
Manequim: 56
peito: 130
cintura: 119
anca: 145


Minha Meta Final:Chegar aos 58 kg. Um peso que nunca me lembro de ter tido. Sei que vai ser um longo percurso.














130,0kg 58,0kg

 

Peso ideal: entre 51 e 64 kg

 

Fada_005.gif

Minhas Próximas Metas:

124 kg -» Mar 06

121 kg -» Abr 06

 


Data das consultas de endócrino e Nutrição:

 

 

CONSULTAS DE ENDÓCRINO:
Em 24-Nov-05 - Faltei por motivos familiares
Em 01-Set-05 -» 126 kg (menos 2 kg).
Em 19-Mai-05 -» 128 Kg (menos 2 kg!).

Data

Peso

 

 

 

 

 

14-02-06

129,1

D

24-11-05

Falta

D

01-09-05

126

C

19-05-05

128

C

Próxima consulta: 14/02/2006

 

 

REGRAS DE OURO PARA UMA BOA FORMA

1ª Regra: Beber água (cerca de 2 litros)


2ª Regra: Ingerir produtos saudáveis e pouco calóricos


 

3ª Regra: Fazer exercício. Dar preferência às caminhadas, que se podem fazer na companhia dos amigos


 

4ª Regra: Fazer um diário onde se regista tudo o que se fez e consumiu durante o dia. Só assim nos podemos corrigir.





Não Fume!

Liberte-se deste vício.

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