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Sexta-feira, 23 de Fevereiro de 2007

Notícias animadoras...

A obesidade pode ser uma condição programada!

Segundo os novos estudos científicos , a Obesidade pode ser uma "condição programada" nos primeiros anos de vida. E esta?

Segundo os cientistas , a doença civilizacional relacionada com os excessos alimentares afinal pode ser programada ainda durante a gravidez e/ ou nos primeiros anos de vida da criança, e não ter apenas a ver com o consumo excessivo de calorias ou o sedentarismo. "Esta nova hipótese tem a possibilidade de abrir novas vias para tratar a obesidade", afirmou Jerry Heindel , do Instituto Nacional das Ciências da Saúde do Meio Ambiente, que pertence ao Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos. Outros investigadores referem influências ambientais determinantes na obesidade centralizadas em agentes químicos presentes no plástico e nas pinturas industriais. "Há estudos experimentais realizados em laboratório que relacionam a exposição a agentes químicos com várias doenças, incluindo a obesidade".

Esperamos para ver de que forma estes estudos podem contribuir para uma melhoria desta realidade pesada da civilização...

 

Outra, que já vai sendo de alguma forma muito conhecida, é a teoria de que o chocolate afinal trás benefícios à saúde nomeadamente ao foro cardiovascular e ao cérebro favorecendo a circulação sanguínea cerebral. Mas cuidado! É, os chocolates existentes no mercado são  enormes bombas calórica. Um truque: Consumir de preferência chocolate preto, com mais de 70% de cacau, têm menos quantidade de gordura ou ingerir chocolate puro (cacau) em bebidas.

 

 

publicado por marce às 05:32
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4 comentários:
De susana a 9 de Março de 2007 às 11:41
Olá Marce.
Pois é eu tb já tinha ouvido falar nisso.
Tamos sempre a aprender.
Beijokas
De buxi a 22 de Março de 2007 às 11:12
Olá linda!
é uma excelente noticia, eu sinceramente, acredito que muito em breve vai se descobrir uma cura defenitiva para a obesidade. Tal como se descobriu a cura para certas doenças, mas tarde ou mais cedo vai se encontrar.
Beijokas pa ti
De Beth a 5 de Abril de 2007 às 20:55
Sumidinha, vim ver como está tudo, torcendo para que você esteja ótima e sempre indo em frente, com muita positividade. Boa Páscoa, reapareça tá?
Beijão
De Beth a 23 de Abril de 2007 às 00:56
Já comentei na outra vez que vim aqui, mas hoje resolvi 'esticar a conversa', já que você não voltou para nos contar suas notícias...rs
Eu, felizmente,não gosto de chocolates e não como em hipótese alguma.Acho que isto me ajudou muito, pois se cheguei aos 140kg não comendo em nenhuma hipótese este doce que tanta gente adora, imagine se eu gostasse?
Esta questão da tendência, da programação, tem algum sentido sim. Achei este post super importante.
Beijos
Beth

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Objectivo final é: Pesar menos 72kg!

 

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Meu IMC (Fev/05): 51! (estou seriamente a disposta mudar esta imagem de peso pesado). O IMC ideal é 22, tenho de chegar lá!


Meu IMC Actual: 49,3(Ago/05)

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Meu Peso Inicial:

130 - Fev/05


Meu Peso Actual:

127 - 26/Abril/06
127 - 28/Mar/06
129,1 - 14/Fev/06
129,6 - 06/Fev/06
126    - 31/Ago/05


Medidas:

Medidas em:
31/08/05
Manequim: 56
peito: 130
cintura: 119
anca: 145


Minha Meta Final:Chegar aos 58 kg. Um peso que nunca me lembro de ter tido. Sei que vai ser um longo percurso.














130,0kg 58,0kg

 

Peso ideal: entre 51 e 64 kg

 

Fada_005.gif

Minhas Próximas Metas:

124 kg -» Mar 06

121 kg -» Abr 06

 


Data das consultas de endócrino e Nutrição:

 

 

CONSULTAS DE ENDÓCRINO:
Em 24-Nov-05 - Faltei por motivos familiares
Em 01-Set-05 -» 126 kg (menos 2 kg).
Em 19-Mai-05 -» 128 Kg (menos 2 kg!).

Data

Peso

 

 

 

 

 

14-02-06

129,1

D

24-11-05

Falta

D

01-09-05

126

C

19-05-05

128

C

Próxima consulta: 14/02/2006

 

 

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1ª Regra: Beber água (cerca de 2 litros)


2ª Regra: Ingerir produtos saudáveis e pouco calóricos


 

3ª Regra: Fazer exercício. Dar preferência às caminhadas, que se podem fazer na companhia dos amigos


 

4ª Regra: Fazer um diário onde se regista tudo o que se fez e consumiu durante o dia. Só assim nos podemos corrigir.





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