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Terça-feira, 17 de Julho de 2007

Balança e outros assuntos

Apresentação da nova controladora...

 

 

Há muito que andava desgostosa com a minha balança. Pesava tudo errado. Sempre a meu favor, claro. Uma falsa amiga. Cada vez que pulava para cima ela apresentava menos , menos kg de massa corporal... Por esse andar eu já estaria magrinha!

Nunca vos tinha falado deste pormenor da minha balança, por isso é que eu só apresentava os valores obtidos nas consultas de endócrino .

Agora já tenho outra! E de borla! Foi adquirida com os pontos da gasolina da GALP. Que bom. Vamos ver como se comporta, se vai ficar uma falsa amiga ou uma justiceira que me meta na linha.

Depois, sou um bocadinho comodista e dava uma "preguicite " ir à farmácia ou a outro sítio pesar o corpito.

 

 

 

As ausências... Está difícil conciliar o tempo. Como devem calcular está a ter consequências arrasadoras. Faz falta vir aqui "conversar".  

 

Para já, a novidade é que vou fazer, em Agosto, uma endoscopia para avaliar o meu estômago e ver se vou colocar o balão afim de dar um valente arranque rumo à perda de peso.

 

publicado por marce às 18:08
link do post | Deixa aqui o teu recado | favorito
4 comentários:
De CRISTA a 17 de Julho de 2007 às 21:14
Tomara que consigas colocar o balão. Mas lembra-te que sem Reeducação Alimentar tudo acaba voltando ao mesmo. Por isso depois de o teres colocado, vais ter de fazer uma alimentação mais saudável.
Beijocas
Tudo de bom e muita coragem. Torço por ti.
De crista a 21 de Julho de 2007 às 06:53
Oi Miga,

Fazia bem à tua RA. postares mais aqui. Com todo o mundo vendo, ficamos mais concentradas nos nossos objectivos. Por vezes tenho vontade de fazer uma asneirita, mas como sei que depois tenho de postar, acabo por dar a volta por cima e RESISTIR.
Mil beijos e um óptimo fim de semana.
Crista
De Crista a 30 de Julho de 2007 às 22:22
Não desistas, tamos aki para apoiar!
Beijos
Crista


novo blog:
http://mudandomeucorpo.blogspot.com/
De Silvia a 25 de Setembro de 2007 às 11:05
Boas, ando a procura de informações sobre o balão e apareceu-me o teu bloog. Das informações que recolhi, fazeres um exame antes não é boa ideia pq te podes ferir e depois leva tempo até poderes por o balão. O balão é introduzido com anestesia geral e só é "posto" se tudo estiver em condições. Eu li um forum muito interessante, faz uma busca no google em forum clix balão intragastrico.
Tambem te aconselho o programa Peso Comunitario que vai começar dia 15 de Outubro, basta inscrevereste e não tem custos.
Força!

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Objectivo final é: Pesar menos 72kg!

 

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Meu IMC (Fev/05): 51! (estou seriamente a disposta mudar esta imagem de peso pesado). O IMC ideal é 22, tenho de chegar lá!


Meu IMC Actual: 49,3(Ago/05)

alice04.gif


Meu Peso Inicial:

130 - Fev/05


Meu Peso Actual:

127 - 26/Abril/06
127 - 28/Mar/06
129,1 - 14/Fev/06
129,6 - 06/Fev/06
126    - 31/Ago/05


Medidas:

Medidas em:
31/08/05
Manequim: 56
peito: 130
cintura: 119
anca: 145


Minha Meta Final:Chegar aos 58 kg. Um peso que nunca me lembro de ter tido. Sei que vai ser um longo percurso.














130,0kg 58,0kg

 

Peso ideal: entre 51 e 64 kg

 

Fada_005.gif

Minhas Próximas Metas:

124 kg -» Mar 06

121 kg -» Abr 06

 


Data das consultas de endócrino e Nutrição:

 

 

CONSULTAS DE ENDÓCRINO:
Em 24-Nov-05 - Faltei por motivos familiares
Em 01-Set-05 -» 126 kg (menos 2 kg).
Em 19-Mai-05 -» 128 Kg (menos 2 kg!).

Data

Peso

 

 

 

 

 

14-02-06

129,1

D

24-11-05

Falta

D

01-09-05

126

C

19-05-05

128

C

Próxima consulta: 14/02/2006

 

 

REGRAS DE OURO PARA UMA BOA FORMA

1ª Regra: Beber água (cerca de 2 litros)


2ª Regra: Ingerir produtos saudáveis e pouco calóricos


 

3ª Regra: Fazer exercício. Dar preferência às caminhadas, que se podem fazer na companhia dos amigos


 

4ª Regra: Fazer um diário onde se regista tudo o que se fez e consumiu durante o dia. Só assim nos podemos corrigir.





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