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Domingo, 22 de Maio de 2005

O desdobrável distribuido pela SPEO - Sociedade para o Estudo da Obesidade

 


SPEO3.jpgSPEO2.jpg



 


O  desdobrável, da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade,  distribuido no dia Nacional de luta contra a obesidade, faz um apelo ao combate da epidemia do século XXI, mudando o rumo da história.


Apresenta 5 factos:



  1. A obesidade é epidémica, mas os vírus que a transmitem são os hábitos da sociedade de consumo.
  2. Engorda-se porque se ingere mais energia (come-se) do que se gasta (exercício físico). Não são os genes, os comprimidos, a depressão, as doenças, nem a menopausa que faz engordar.
  3. Os alimentos mais baratos são os mais ricos em energia.Por isso, a obesidade é uma doença dos pobres.
  4. o Aumento da obesidade condiciona a qualidade de vida e vai limitar a esperança de vida; por isso, combater as suas causas é urgente!
  5. A maneira mais eficaz de combater a obesidade é a prevenção: realmente no tratamento da obesidade, PREVENIR É O MAIS EFICAZ.

Como solução para o probema diz que devemos:



  1. Exigir uma cidade com menos obstáculos e mais espaço para exercício físico.
  2. Exigir organização do trabalho, com tempo para refeições adequadas e intervalos para exercício.
  3. Exigir que os jovens tenham acesso a alimentos de qualidade e que acabe o «lixo alimentar» fornecido na maioria dos bares das escolas.
  4. Exigir o fim da publicidade que incita à ingestão de alimentos nocivos para os jovens e combater o hábito de ver TV e jogar nos computadores.
  5. Perceber que o combate deve ser dirigido às causas e que a vitória não é fácil; é necessário mudar as escolhas!

A obesidade causa a morte precoce



  • O risco de mortalidade aumenta com o peso
  • Mesmo pequenos excessos de peso (5 - 10 kg em adultos de estatura média) aumentam o risco de morte.
  • Os indivíduos obesos (IMC maior ou igual a 30 Kg/m2) têm 50-100% de aumento de risco por morte permatura em comparação com indivíduos não obesos.

Complicações da Obesidade



  • Aumento do colesterol
  • Hipertensão arterial
  • Doença cardíaca
  • Diabetes
  • Cancro
  • Perturbações do sono
  • Artrose
  • Infertilidade
  • Complicações na gravidez.

Na contra capa diz: A Obesidade não é um problema estético. É um importante problema de saúde publica, que necessita de medidas políticas realistas para combater as suas causas.


A SPEO quer participar consigo neste combate.


 


"LIBERTE-SE DESSE PESO PELA SUA SAÚDE!"


 

publicado por marce às 19:17
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4 comentários:
De Anónimo a 23 de Maio de 2005 às 09:19
Oi Marce, excelente artigo este, e dois já foram, ;) jokajorgeassunção
(http://nutrilissimo.blogs.sapo.pt)
(mailto:januarioassuncao@sapo.pt)
De Anónimo a 22 de Maio de 2005 às 22:17
http://www.my-forum.org/foros.php?id=15506Mike
(http://www.my-forum.org/foros.php?id=15506)
(mailto:amadoran@sapo.pt)
De Anónimo a 22 de Maio de 2005 às 22:10
Parabéns!! 2 kg é mto bom... Beijocas!Arquette
(http://vidacomoarquette.blogs.sapo.pt/)
(mailto:arquette@sapo.pt)
De Anónimo a 22 de Maio de 2005 às 20:52
olá parabéns pela perda dos 2 kilinhos foi o que eu perdi também. Passei ontem no parque das nações e vi o que descreveste se lá estiveste se calhar até nos cruzámos. Beijinhos e continua com forçacaralinda
(http://caralinda.blogs.sapo.pt)
(mailto:caralinda10@sapo.pt)

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