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Pois é. Resolvi inscrever-me no desafio de verão.
Sou a mais pesada do grupo... Vamos ver como me vou comportar.
Eu estou com muita vontade para obter resultados.
Estive a analisar a minha perda de peso nestes últimos tempos, verifiquei que foi má! Isto é: Não foi nada do que esperava... Mas, menos mal. Também não aumentei. Certo é que eu quero perder estes kilos a mais de uma forma lenta, mas penso que assim também não consigo ver grandes resultados e cria desânimo.
Este foi o motivo por que resolvi inscrever-me no desafio. Afinal na "torcida" do grupo vai-se buscar o alento para se chegar à meta.
Reconheço que o meu "calcanhar de aquiles" está precisamente na falta de exercício físico. Tenho de mudar o rumo das coisas. Mas como? Estou com horários muito apertados...
A Confraria da Sopa elege, então, uma dúzia de recomendações para se comer Sopa:
1 de Junho de 2006
Texto retirado de: http://saude.sapo.pt/gc/670768.html