Ser gordo/a hoje

Aqui há rato...

Pois é amigas...

 Não há dúvida que a união faz a força. Alimenta objectivos. Dá alento! 

E... no nosso caso, emagrece. 

Tenho sentido a vossa falta. Mas problemas pessoais obrigam-me a não circular como desejaria por aqui. 

Tudo vale para ajudar a livrar desses quilinhos que nos arrasam a silhueta: Dieta da sopa, dieta da lua, dieta dos pontos, dieta dos líquidos, remédios, cirurgias.

Tudo!! Vale tudo!!

O que é certo é que nada disto consegue resultados francamente positivos sem um imenso apoio, sem motivação. Este é o segredo e o êxito do grupo.

Quando um cai, o outro está sempre pronto com uma palavra de apoio, um carinho ou, por vezes necessário, aquele responso que acorda para a luta, contra este inimigo pesado que teima em seguir caminho instalado num qualquer corpo refém.

Geram-se cumplicidades em cada recaída.

A gordura, para além de deformar, transporta consigo um mal-estar social. Transporta consigo, nos casos mais graves, a amargura da diferença. Transporta consigo a doença...

Na luta do peso ideal, os grupos conseguem desenvolver um ambiente psicológico que lhes permite encontrar caminhos para a resolução dos seus problemas. Segundo alguns estudos efectuados a este tipo de grupos 80% conseguem atingir a meta. Conseguindo-se valores de perdas de peso que rondam um quilo por semana. Claro,  estes são dados estatísticos. Depende de cada tipo de organismo.

Em grupo afirma-se a consciência de que somos impotentes perante a comida, que  já perdemos o domínio sobre as nossas vidas.

Em grupo reconhece-se de que é necessário ter cuidado com as dietas milagrosas que, ao invés de ajudarem na perda de peso, desregulam o metabolismo. Desta forma, o organismo torna-se preguiçoso, queimando menos calorias, chegando absorver mais, como forma de defesa nas horas de carência.

Em grupo ganha-se consciência de que uma barra de chocolate não é a solução para os nossos problemas.

Em grupo ganha-se novos hábitos alimentares e de vida.

Em grupo é-se resgatado para outras fontes de prazer que não estão relacionadas com a comida: o prazer pela vida, o prazer pela companhia dos outros, o prazer em se cuidar, o prazer dos exercícios físicos entre tantos outros possíveis e saudáveis prazeres.