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Casos de Sucesso
Links Relacionados Com o Tema Obesidade e o Tratamento do Corpo
:: ABESO - Associação Brasileira para o estudo da obesidade
:: ABC da Saúde
:: ADEXO-Associação Portuguesa de Obesos e ex Obesos
:: Alimentação Saudável - Guia de Nutrição
:: Fit Passion (Dieta, fitness, celulite, etc.)
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:: Sociedade Portuguesa de cirurgia de Obesidade
:: Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo
:: Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade
A Pirâmide Alimentar
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Imagem retirada de: http://projetoinovador.spaceblog.com.br/image/1208625491.jpg/
Na semana passada apanhei um grande susto. Enfim, como está referido em todos os manuais de obesidade: A diabetes é um risco eminente para quem é obeso. A sentença chegou, de uma forma crua , nem queria acreditar no que esta a ouvir. Ainda nem acredito que se esteja a passar comigo.
Explicando melhor... Na semana passada, 5. ª feira, fui fazer umas análises de rotina a um laboratório de grande credibilidade e profissionalismo desta capital. Do rol constava, entre muitas outras análises de sangue e urina, uma curva da glicemia. Até ai, tudo bem. Já faço isto desde muito tenra idade. Sabia que iria ser picada duas vezes com intervalo de duas horas e após beber um preparado, de sabor a limão, demasiado enjoativo pelo excesso de glicose (açúcar) aí adicionado.
A técnica retira a primeira dose de sangue e faz de imediato o teste da glicemia. Depois, começa num sobressalto dizendo que precisava de outra máquina para fazer o teste. Eu, não estava a entender nada! Depois vai falar com alguém que lhe diz não dever continuar para a segunda fase da análise...
Eu, continuava calmíssima á espera de beber a tal mistela. É então que surge a técnica e começa por dizer: tenho boas e más notícias.
Respondi: comece pelas más...
Técnica: Vou começar pela boa. Já não vai tomar o preparado! Sabe, está com 375 de glicemia no sangue. Se toma o preparado pode entrar em coma!!
Isto dito assim... (sem consciência do que isto implicava) Sorri e disse: bem... e agora?
Técnica; vai almoçar e volta passadas duas horas. Certo é que estes valores ainda não foram validados...
Assim fiz. Saí e fui para o meu emprego, inquieta com tal acontecimento telefonei a uma médica que exclamou de imediato: Mas é que não toma mesmo nada! Sou eu que não quero. Pronto, já está o diagnóstico feito! Queridinha, venha cá que lhe vou já receitar medicamentos, passar uma requisição para repetir a análise daqui uns dias e fazer uma cartinha para a sua médica de família.
O quê??? O mundo desabou!! Tanto brinquei com o fogo que ele me pegou.
Perguntam: Não tinhas sintomas? Não! O que deveras estava a ncomodar era uma rápida perda de visão. Posso confessar que também me incomodava seriamente uma ateração de humor associada a irritabilidade por tudo e por nada.
E sede? sim mas associei ao calor.
Confirmo que a instalação é mesmo silenciosa.
Imagem retirada de: http://imagens.kboing.com.br/papeldeparede/7331maca.jpg
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O que é a Diabetes tipo II?
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"Guerra à Obesidade"
Ouvi no rádio que o governo finalmente arregaçou as mangas e activa um dos seus objectivos programáticos relativos à saúde pública contemplados no Plano Nacional de Saúde 2004 – 2010: Mais Saúde para todos.
Esta plataforma contra a obesidade, a epidemia do século XXI", visa sobretudo atacar a génese do problema ainda na infância.
"Crescer mais saudável" e "mais exercício físico" vão certamente ser as chaves deste combate.
Ser obesa para além do drama físico, do drama da perda de saúde existe o drama social e o isolamento.
Este vídeo, de 2005, intitulado "Obesidade na adolescência "
reflete bem o estado de alma de quem está fora da linha...
http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM278861-7823-OBESIDADE+NA+ADOLESCENCIA,00.html
Meu Perfil
Meu Nome: Marce
Idade: heheh, um dia destes eu conto!
Gosto de: Saborear a vida
Meu IMC (Fev/05): 51! (estou seriamente a disposta mudar esta imagem de peso pesado). O IMC ideal é 22, tenho de chegar lá!
Meu IMC Actual: 49,3(Ago/05)
Meu Peso Inicial:
Meu Peso Actual:
Medidas:
Medidas em:
31/08/05
Manequim: 56
peito: 130
cintura: 119
anca: 145
Minha Meta Final:Chegar aos 58 kg. Um peso que nunca me lembro de ter tido. Sei que vai ser um longo percurso.
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130,0kg | 58,0kg |
Peso ideal: entre 51 e 64 kg
Minhas Próximas Metas:
124 kg -» Mar 06
121 kg -» Abr 06
Data das consultas de endócrino e Nutrição:
REGRAS DE OURO PARA UMA BOA FORMA
1ª Regra: Beber água (cerca de 2 litros)
2ª Regra: Ingerir produtos saudáveis e pouco calóricos
3ª Regra: Fazer exercício. Dar preferência às caminhadas, que se podem fazer na companhia dos amigos
4ª Regra: Fazer um diário onde se regista tudo o que se fez e consumiu durante o dia. Só assim nos podemos corrigir.