. Afinal... não foi grave o...
. Voltei de consciência pes...
Ontem resolvi ter coragem e olhar de frente para a balança.
Lá Subi, naquela idéia de que o estrago das férias tinha sido imenso. Qual foi o meu espanto quando a encarei e verifiquei que o saldo fora ZERO! Sim ZERO!! Isto é os abusos não se reflectiram no peso. Ainda bem!
Quero acreditar que devo isto ao Drena e ao CLA. É que mesmo em férias não os deixei nunca de os tomar.
Agora já voltamos ao "ramerrame", isto é, entramos no quotidiano da dieta equilibrada onde a obrigatoriedade da ingestão de líquidos é uma cláusula imperativa.
Diário da paparoca:
Água: muita.
Diário da paparoca de ontem:
Água: muita.
Ainda não tive coragem para ver o estrago...
As férias são sempre uma desgraça para o meu peso! Pois... é difícil resistir a tanta iguaria e, sobretudo é mais difícil ainda resistir ao carinho com que nos são oferecidas um sem número de doçuras que nos prejudicam os projectos.
Foi difícil.
Acredito que nem a minha persistência na toma diária do drenafast e do
CLA me salvaram de recuperar uns quilinhos.
Por isso agora já entrei em dieta rigorosa para penalizar o abuso comensal. Sinto-me de consciência pesada como se tivesse aumentado uma tonelada de peso.
Que sensação má!!
Quanto às meninas já andei a "espiolhar" as novidades. Todas estão de parabéns uma vez que resistiram aos docinhos da época e mantiveram-se firmes no seu projecto. Prometo que vou voltar para deixar mensagens em cada uma.
Já o meu gatinho...
Está mais calmo, embora , também ele, continue a sua luta contra essa doença que o trai a cada minuto.
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Realmente a consulta do nutri foi muito agradável. Perdi peso. Libertei neste período face=Tahoma color=#006600>1kg e 600gr
da carga que carregava.